Studies have shown that hydrogen can inhibit the activity of osteoclasts, delay the occurrence of osteoporosis caused by aging, and can also adjust the decline in bone density caused by abnormal ovarian function during menopause. Osteoporosis is a very harmful aging disease, and fractures after osteoporosis will endanger the life of the elderly. Some cases have found that the bone density of the elderly has not decreased significantly for several consecutive years after long-term use of hydrogen water. Drinking hydrogen water may be a very good way to prevent bone loss in the future.